同意与边界沟通指南

把模糊感觉写成可回答的问题

• 哪些内容只适合想象或阅读？
• 哪些内容可以在明确条件下尝试？
• 哪些语言、动作、场景或记录方式不可接受？

约定暂停方式

暂停信号应直接、可辨识且不需要解释。听到暂停后，优先停止当前安排并确认安全，而不是争论是否“足够严重”。

复盘不是审核

结束后讨论感受、边界和下次调整。复盘的目的不是证明谁做得对，而是让未来的选择更清楚。